Gingembre et citron : comment les associer pour brûler les graisses et perdre du poids

Lorsqu’il s’agit de perdre du poids, il existe des centaines de régimes et de produits qui apparaissent et promettent des résultats rapides. Les produits miracles n’existent pas, et il suffit d’adopter une alimentation équilibrée et quelques précautions pour mieux vivre et, par conséquent, se débarrasser de quelques kilos en trop.

Des habitudes telles que la consommation fréquente de thé au gingembre et au citron peuvent accélérer les résultats d’une alimentation saine et équilibrée. Les deux sont des ingrédients riches en nutriments et en bienfaits pour la santé.

Le gingembre est excellent pour réduire l’inflammation et perdre du poids grâce à sa propriété thermogénique. De plus, il régule le transit intestinal et aide à améliorer la digestion. Le citron est un antioxydant naturel qui aide à éliminer les graisses et facilite l’expulsion des résidus et des toxines.

Pour préparer le thé au gingembre et au citron, porter à ébullition un petit morceau de gingembre et cuire environ 8 à 10 minutes. Laisser refroidir, puis ajouter le jus d’un demi-citron. Boire quotidiennement pendant deux semaines.