Comment faire un gommage pour se débarrasser des talons rugueux et craquelés

Les talons rugueux et fissurés sont une conséquence courante d’une mauvaise hydratation de la peau des pieds. En général, on a tendance à peu prendre soin de ses pieds, on n’applique quasiment jamais de crème hydratante alors qu’il s’agit d’une des zones du corps les plus exposées aux frottements.

Lorsque la peau des pieds devient trop sèche, elle devient craquelée et rugueuse, en particulier au niveau du talon. Dans ce cas, une solution doit être trouvée et appliquée avant que la situation ne s’aggrave.

Dans cet article, après avoir vu les principales causes des talons rugueux et craquelés, nous vous proposons la recette d’un gommage DIY pour lutter contre ce problème dans les plus brefs délais.

Causes des talons fendillés
Une mauvaise hydratation de la peau n’est pas la seule cause des talons fendillés. L’utilisation de chaussures inappropriées ou une mauvaise posture peut également conduire à l’apparition du problème.

Une peau trop sèche perd de son élasticité et, par conséquent, commence à se fissurer.

Les chaussures de mauvaise qualité sont presque toujours fabriquées avec des matériaux durs pour la peau et empêchent une bonne transpiration.

Quant à la posture, en revanche, si vous ne répartissez pas bien votre poids corporel en marchant ou en position debout, vos talons devront supporter une charge plus importante et craqueront plus rapidement.

Gommage à faire soi-même contre les talons fendillés
Ingrédients :

30 grammes de gros sel de mer
1 banane bien mûre (ou la pulpe d’un demi avocat), bien émincée
3 cuillères à soupe d’huile d’olive
Bien mélanger tous les ingrédients jusqu’à obtenir une consistance crémeuse mais pas trop liquide.

Trempez vos pieds dans une bassine remplie d’eau chaude et laissez-les tremper pendant 5 minutes. Ensuite, à l’aide d’une pierre ponce, retirez les cellules mortes de la plante du pied. Ne frottez pas fort.

Appliquez ensuite le gommage que vous venez de préparer directement sur les talons et la plante du pied, couvrez d’une serviette et laissez agir 10 minutes. Enfin, séchez et effectuez un léger massage.

Appliquez le gommage DIY contre les talons rugueux et fissurés tous les 5 jours pour résoudre le problème en un rien de temps.