Peau parfaite : 9 secrets de femmes japonaises pour avoir une peau de porcelaine

Les femmes japonaises sont connues dans le monde entier pour leur peau impeccable. Bien qu’un facteur génétique important entre également en jeu, les soins de la peau font partie de la culture japonaise et les femmes y consacrent une attention particulière.

Quand on parle de routine beauté, on pense immédiatement au nettoyage du visage et à l’application de crèmes hydratantes. Dans cet article, nous vous proposons quelques astuces beauté pour femmes japonaises qui vont au-delà de notre routine classique.

Diète. Pour avoir une peau d’apparence saine, il est essentiel d’adopter une alimentation équilibrée riche en nutriments dont la peau a besoin. Le régime japonais est riche en vitamines B (riz), en acides gras oméga 3 (poisson), en antioxydants (thé vert) et en vitamine C (algues). Tous ces nutriments sont essentiels pour la peau.

Lave ton visage. Il est important de se démaquiller, mais rien ne remplace le fait de se laver le visage avec de l’eau et un savon doux. Il est suggéré de se laver le visage le soir et le matin.

Serviette humide. Après vous être démaquillé, appliquez une serviette humide sur votre visage. Il aidera à nettoyer davantage la peau et à la détendre, favorisant l’absorption de la crème ou du tonique que nous appliquerons immédiatement après.

Eau de riz. Il a un effet tonifiant et hydratant, en plus d’être riche en vitamines et antioxydants qui protègent et améliorent l’apparence de la peau. Préparez-le en faisant cuire 100 grammes de riz dans un demi-litre d’eau pendant 30 minutes. Filtrez et laissez refroidir.

Passez du temps sur votre peau. Nous consacrons quelques minutes par jour aux soins de la peau et la nettoyons presque automatiquement. Cependant, il est important d’y consacrer du temps, pour pouvoir appliquer tous les traitements nécessaires. Les femmes japonaises passent aussi des heures sur leur routine beauté. Évidemment, pour beaucoup d’entre nous, ce n’est pas possible, mais nous pouvons encore y consacrer plus de temps.

Utilisez les bons produits. Il ne s’agit pas de dépenser beaucoup ou de choisir les marques les plus chères, mais de faire attention à la qualité et aux ingrédients et, surtout, de vérifier que les produits sont adaptés à notre type de peau.

Protection solaire. Les rayons UV du soleil sont particulièrement nocifs pour notre peau. Appliquez une crème protectrice tous les jours, même en hiver ou lorsqu’il n’y a pas de soleil.

Massez le visage. Les femmes orientales sont expertes en auto-massages du visage. Le massage permet de stimuler les muscles du visage et de prévenir l’apparition des rides et ridules d’expression.

Évitez les abus de maquillage. Les femmes japonaises aiment le maquillage, mais aussi leur peau. Essayez une combinaison de base et de poudre de riz, vous remarquerez la différence.