Miel : comment l’utiliser pour  brûler les graisses et autres

Les humains utilisent le miel d’abeille depuis des millénaires pour se nourrir et fournir au corps des antioxydants et d’autres nutriments essentiels. Cet excellent produit naturel, de nos jours principalement utilisé pour sucrer, nous aide à rester en bonne santé en étant riche en une grande variété d’antioxydants. Voici quelques avantages importants du miel.

Dormir. Un remède efficace pour dormir 8 heures d’affilée est de manger un peu de miel avec une pincée de sel de l’Himalaya juste avant d’aller dormir. Le sel de l’Himalaya contient du magnésium, qui réduit la production de cortisol, tandis que le miel contient des antioxydants nécessaires à la guérison du foie et d’autres organes vitaux.

Pellicules. Les propriétés antibactériennes, antioxydantes et antifongiques du miel en font un excellent remède pour traiter les pellicules et la dermatite. Dissoudre un peu de miel dans de l’eau chaude, appliquer sur le cuir chevelu par de légers massages, puis laisser agir 3 heures avant de rincer abondamment à l’eau tiède.

Pouvoir. Le miel est une excellente source d’énergie, grâce à sa richesse en glucides sains qui ne provoquent pas les rebonds classiques du sucre juste après le pic initial.

Gros. En donnant plus d’énergie, le miel nous aide également à brûler l’excès de graisse, à accélérer le métabolisme et à réduire la production d’hormones de stress pendant notre sommeil.

Toux. Deux cuillères à café de miel suffisent avant d’aller dormir pour soulager les symptômes de la toux nocturne gênante. Ce remède est sûr et efficace pour les adultes et les enfants de plus d’un an.

Hypertension. Le miel contient un type de glucides appelés oligosaccharides, qui ont une action antioxydante capable de réguler la tension artérielle.