Voici comment  éliminer le tartre  et avoir un sourire éclatant

Qui n’aimerait pas avoir un sourire éclatant ? Cependant, des habitudes comme le café, les sodas ou le tabagisme peuvent endommager nos dents au quotidien.

De plus, une mauvaise hygiène dentaire provoque une augmentation de la porosité de l’émail, permettant l’accumulation de petits restes de nourriture, et donc de plaque. L’acide dans certains aliments, comme les sucreries raffinées, peut aggraver la situation.

Certains aliments comme les poires, les pommes, les carottes, les concombres, les choux-fleurs, la laitue, le brocoli et les épinards, grâce à leurs fibres et nutriments, créent un film protecteur sur l’émail des dents, les empêchant de se tacher.

Fraises : En plus d’avoir de la vitamine C, elles sont riches en acide malique, ce qui est très efficace pour éliminer les taches sur les dents. Frottez une fraise sur vos dents pendant quelques minutes, puis rincez à l’eau et utilisez un fil dentaire pour enlever les graines.
Écorces d’orange et feuilles de laurier : hachez les deux ingrédients, mélangez-les et frottez-les sur vos dents, à l’aide d’une brosse à dents. Vous pouvez également vous frotter les dents directement avec un zeste d’orange.
Vinaigre de cidre de pomme : Mélangez du vinaigre de cidre de pomme et du bicarbonate de soude à la consistance d’un dentifrice et utilisez-le pour vous brosser les dents.
Mâchez des pommes et du céleri : Manger une pomme par jour aide à blanchir vos dents. Comme les fraises, les pommes contiennent également de l’acide malique. Les fibres de cellulose du céleri enlèveront les taches de vos dents après avoir bu du thé ou du café.
Lait de coco : l’huile de coco contient des acides gras qui, combinés à la salive, produisent une molécule d’oxygène qui adhère aux taches dentaires. Cela déclenchera une réaction chimique capable d’éliminer les taches par brossage et rinçage.