Comment faire du chia pour en faire un brûleur de graisse

Les graines de chia sont riches en antioxydants et aident à prévenir le vieillissement prématuré de la peau en maintenant son élasticité. Le citron a de nombreuses propriétés.

Ces deux aliments sont les principaux ingrĂ©dients du remède que nous vous proposons ci-dessous. C’est une boisson idĂ©ale pour activer le mĂ©tabolisme et perdre du poids en brĂ»lant les graisses.

eau citron graines de chia Il vous faudra : 1 cuillère Ă  cafĂ© de graines de chia, 1 verre et demi d’eau, 1 citron et 1 cuillère Ă  soupe de miel.

Faire tremper les graines de chia dans un demi-verre d’eau pendant environ une heure. En plus de se ramollir, les graines vont libĂ©rer leur “gel” typique.
Pressez les citrons et mĂ©langez le jus avec le verre d’eau et le chia.
Sucrer avec du miel.
Buvez cette boisson tous les matins Ă  jeun.