6 choses qui arrivent si vous brûlez une feuille de laurier tous les soirs à la maison

Le laurier est utilisé à des fins médicales depuis l’époque des Grecs anciens. Aujourd’hui, il est surtout utilisé en cuisine, ignorant souvent les dizaines de bienfaits qu’il offre pour notre santé. Voici 7 avantages de brûler une feuille de laurier à la maison.

Soulage l’anxiété. Le laurier contient des composés chimiques qui, s’ils sont inhalés lorsque la feuille est brûlée, calment le corps et l’esprit. La fumée produite par la feuille de laurier contient des composés chimiques tels que le linalol, qui réduisent l’anxiété et le stress après 10 minutes.

Soulage l’inflammation. La capacité de réduire l’inflammation dans le corps est certainement l’un des avantages les plus importants du laurier. Cette propriété est due à l’eugénol, qui possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires.

Renforce le système immunitaire. L’eugénol possède également des propriétés antioxydantes, et le laurier contient d’autres nutriments qui soutiennent le travail du système immunitaire, augmentant les défenses.

Plus de vigilance mentale. Brûler des feuilles de laurier a un effet calmant mais, en même temps, peut réveiller le cerveau. C’est pourquoi c’est un excellent remède contre la fatigue chronique grâce à des composés tels que le cinéole et l’élémicine.

Ouvre les voies respiratoires. L’arôme des feuilles de laurier aide à éliminer le mucus et les mucosités dans les voies respiratoires. Au lieu de les brûler, plongez-les dans de l’eau chaude et inhalez l’arôme.

Augmenter la pleine conscience. Les feuilles de laurier améliorent notre état de calme et de vigilance mentale, c’est pourquoi les brûler nous aide à atteindre un état de méditation et de pleine conscience.