6 recettes maison pour des pieds doux et lisses

Nos pauvres pieds ont l’habitude d’ĂŞtre grandement sollicitĂ©s toute la journĂ©e durant par la marche, la course ou autres activitĂ©s. Donnez-leur un peu d’amour avec ces crèmes et bains dignes d’un spa, mais sans tous les ingrĂ©dients obscurs.

6 remèdes maison pour des pieds doux et lisses

1. Crème d’amour pour les pieds

  • 30 g de cire d’abeille râpĂ©e ou en copeaux
  • 175 ml (3/4 de t) d’huile d’amande.
  1. Mettre la cire d’abeille et l’huile d’amande dans la partie supĂ©rieure d’un bain-marie. MĂ©langer jusqu’Ă  homogĂ©nĂ©itĂ© et jusqu’Ă  ce que la cire fonde. Retirer du feu et verser dans deux contenants stĂ©rilisĂ©s de 125 ml avec un couvercle hermĂ©tique.
  2. Laisser le mĂ©lange refroidir avant de l’appliquer sur les pieds. Étendre sur les pieds avant d’aller au lit. Porter des bas de coton propres par-dessus la crème.

Le lendemain, vos pieds seront beaucoup plus doux.

2. Bain de pieds apaisant

  • 15 ml (1 c. Ă  soupe) de sel de mer
  • 2 gouttes d’huile essentielle de lavande
  • 1 goutte d’huile essentielle de romarin
  • 1 goutte d’huile essentielle de bay
  • 1 goutte d’huile essentielle de gĂ©ranium
  • Des pĂ©tales de rose (facultatif).
  1. Remplir le bac ou la baignoire de trempage avec assez d’eau chaude pour recouvrir vos pieds.
  2. Incorporer le sel de mer et brasser jusqu’Ă  la dissolution. Remuer avec les orteils s’il le faut. Ajouter les huiles essentielles en mĂ©langeant bien. Laisser flotter les pĂ©tales de rose Ă  la surface.
  3. Tremper les pieds dans le bassin pendant 10 minutes ou jusqu’Ă  ce que l’eau ait refroidi. Éponger les pieds avec une serviette.

3. Lotion d’eucalyptus pour les pieds

  • 15 ml (1 cuillère Ă  soupe) d’huile d’amande
  • 15 ml (1 cuillère Ă  soupe) d’huile d’avocat
  • 15 ml (1 cuillère Ă  soupe) d’huile de germe de blĂ©
  • 10 gouttes d’huile d’eucalyptus.
  1. Verser tous les ingrĂ©dients dans une petite bouteille de vitre stĂ©rilisĂ©e avec un bouchon hermĂ©tique. Secouer le liquide vigoureusement jusqu’Ă  ce qu’il soit bien mĂ©langĂ©.
  2. Conserver la bouteille dans un endroit frais et sombre. Bien agiter avant d’utiliser.

4. Exfoliant Ă  la fraise pour les pieds

  • 10 ml (2 c. Ă  thĂ©) de gros sel
  • 30 ml (2 c. Ă  soupe) d’huile d’olive
  • 8 fraises fraĂ®ches.
  1. Verser le sel dans un bol. Ajouter l’huile et mĂ©langer. Équeuter, puis dĂ©couper/hacher les fraises. Ajouter les fraises au mĂ©lange de sel et d’huile, puis rĂ©duire en purĂ©e avec un pilon ou une fourchette. Le mĂ©lange obtenu devrait ĂŞtre Ă©pais, mais bien mĂ©langĂ©.
  2. Appliquer la mixture sur les pieds en massant la plante et le talon des pieds. Si vous le souhaitez, utilisez une fleur de douche ou une brosse à pied. Rincer et appliquer une lotion douce sur vos pieds. Quantité suffisante pour un traitement.

5. Bombe rafraîchissante pour les pieds

  • 45 ml (3 c. Ă  soupe) d’hamamĂ©lis
  • 15 ml (1 c. Ă  soupe) d’eau de fleur de rose, d’eau de fleur d’oranger ou d’eau distillĂ©e
  • 0,5 ml (1/8 c. Ă  thĂ©) de glycĂ©rine
  • 10 Ă  15 gouttes d’huile essentielle au choix.
  1. Verser tous les ingrĂ©dients dans un flacon pulvĂ©risateur propre, puis mĂ©langer. Se conserve jusqu’Ă  deux mois de temps dans un rĂ©cipient de plastique.

6. Crème de massage pour les jambes

Offrez-vous un massage de vos genoux à vos orteils avec cette crème facile à faire et conçue spécialement pour les jambes.

  • 45 ml (3 c. Ă  soupe) de lanoline anhydre (sans eau)
  • 45 ml (3 c. Ă  soupe) d’huile d’olive
  • 30 ml (2 c. Ă  soupe) d’huile d’abricot.
  1. Mettre tous les ingrĂ©dients dans la portion supĂ©rieure d’un bain-marie. Faire chauffer et remuer avec une cuillère de bois jusqu’Ă  ce que la lanoline se soit liquĂ©fiĂ©e.
  2. Verser le mélange dans un récipient stérilisé de 125 millilitres avec un couvercle hermétique, puis laisser refroidir. Conserver dans un endroit frais et sombre.