Aujourd’hui, nous allons vous offrir une proposition super nutritive et bénéfique que vous pouvez ajouter à votre alimentation pour fondre la graisse du ventre en peu de temps. Vous aurez besoin uniquement de quatre ingrédients merveilleux qui vous apportent une satiété et une fraîcheur à savoir le concombre, la menthe, le gingembre et, bien sûr, le citron.
L’agrégat de ces aliments constitue un cocktail possédant de nombreux avantages naturels.
Le concombre
Principalement, le concombre est composé de 96% d’eau, de sorte que son apport calorique est minime. Ainsi, 50 grammes de concombre n’ont que 10 calories. C’est un aliment idéal pour les régimes à faible teneur en calories et pour fondre les graisses du ventre. Lorsqu’il est consommé cru, il contribue à un sentiment de satiété et nous aide à manger moins de nourriture plus tard. Une bonne salade de concombres avant chaque repas, va nous aider dans nos efforts de perte de poids.
Le concombre présente également les avantages suivants:
– Favoriser la désintoxication du corps – C’est un diurétique naturel: il aide à lutter contre la rétention des liquides et à éliminer les toxines par les urines – Règler les niveaux d’acide urique – C’est un laxatif naturel: il aide à purifier les intestins en profondeur – Réformer le mucus du système digestif – Protéger l’estomac
Cependant, le concombre n’est pas conseillé pour les personnes souffrant de diarrhée, du syndrome de l’intestin irritable, de gastrite chronique ou ceux qui souffrent de météorisme.
La menthe
Cette herbe présente de nombreuses utilisations dans la médecine traditionnelle, en raison de tous ses avantages thérapeutiques:
– Pour le système digestif: Elle est utilisé pour lutter contre les spasmes, pour éliminer les gaz avant les symptômes d’enflure (prévient les flatulences) et comme analgésique. Elle aide à corriger la digestion en général.
-Pour le système respiratoire……..Cliquez sur le bouton en dessous pour passer à la page suivante: