Fraises et les tomates
Parce qu’elles sont riches en vitamine C ils sont parfaits pour le maintien de la santé bucco-dentaire. Ils peuvent être frottés directement sur vos dents et devraient être laissés pendant 5 minutes. De cette façon, le tartre va devenir plus mou.
Ensuite rincez votre bouche avec un mélange préparé à partir de bicarbonate de soude et de l’eau chaude. En outre, vous pouvez appliquer la même procédure avec d’autres aliments riches en vitamine C, comme les poivrons, les citrons, les fruits, la papaye et les oranges.
Fromage Consommer du fromage suisse ou cheddar avant les repas aide à neutraliser les acides qui causent le tartre. Le vieux fromage contient des ingrédients qui agissent comme un défenseur.
-De Plus, il y a d’autres choses que vous pouvez inclure dans votre routine de santé bucco-dentaire:
-Vous Devez souvent vous brosser les dents avec une brosse douce et vous devriez faire des mouvements verticaux. Soyez sûr de toujours nettoyer l’espace entre les gencives et les dents.
-Utiliser les Zestes d’orange frottez les dents avec avant d’aller au lit pour empêcher la multiplication des bactéries et ne rincez pas la bouche.