50% de tous les cas de cancer du côlon peuvent être évités en mettant à côté ces 9 choses!

# 4: Ne mangez pas de viande transformée
Évitez toutes les viandes fumées, guéries ou salées. Elles sont les plus dangereuses pour la santé. Ces viandes contiennent des produits tels que des produits chimiques et des conservateurs qui sont connus pour causer le cancer.
5: Arrêtez de fumer et de et de boire d’alcool en excès.
Ceci peut causer un cancer. Vous devez éviter ces habitudes malsaines à tout prix.
# 6: faites de l’exercice aussi souvent que vous pouvez
Être actif physiquement pour réduire vos chances d’environ 40% lorsqu’il s’agit de développer un cancer colorectal.

# 7: Mangez plus d’oignons
Ils sont riches en quercétine, un antioxydant qui peut lutter contre le cancer du sein, du colon, de la prostate, des ovaires, des poumons et de l’endomètre.
# 8: Évitez les aliments frits autant que possible
# 9: Dormez dans l’obscurité
Les sources de lumière réduisent la production de mélatonine dans votre corps, c’est pourquoi vous devez dormir dans le noir.
# 10: Buvez le thé de la racine du ginseng
La racine du ginseng est connue pour diminuer la croissance des cellules cancéreuses du côlon.
C’est très simple. Faire des choses saines ne doit pas toujours être difficile ou compliqué. Si vous ne pouvez pas faire toutes ces choses, vous pouvez au moins prendre le temps de mettre en œuvre quelques-uns d’entre eux et cela pourrait faire une énorme différence dans votre vie. Pour plus d’informations sur la prévention du cancer du colon ainsi que sur des méthodes de prévention plus naturelles, regardez la vidéo suivante:

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