Voici comment perdre 50 kg et garder un poids sain toute la vie

Dans cet article, je prĂ©vois de vous donner un regard intĂ©rieur sur ce qu’il faut pour perdre une quantitĂ© importante de poids (50 kilos) sans trucs ni bĂȘtises, pas de secousses ou de pilules. Je prĂ©vois Ă©galement de vous dire ce qu’il faut (mentalement et physiquement) pour maintenir ce poids aussi longtemps que vous ĂȘtes prĂȘt Ă  mettre l’effort!

Cela a bien fonctionnĂ© pour moi et il m’a rendu une personne trĂšs saine. Je suis Ă  un IMC idĂ©al pour ma taille et j’ai un excellent pourcentage de graisse corporelle. Je tiens Ă©galement Ă  souligner que vous devriez consulter votre mĂ©decin avant de commencer toute nouvelle routine de rĂ©gime ou d’exercice.

Préparez-vous mentalement pour la perte de poids!
Il y a certaines choses que vous devez considérer avant de commencer tout voyage de perte de poids:Lisez la suite de cet article dans la page suivante

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