Les raisins secs sont très nutritifs et pourraient vraiment améliorer votre santé globale. Dans cet article, nous allons vous montrer comment préparer une boisson à base de raisins secs afin de restaurer votre forme physique et vous protéger contre de nombreuses maladies.
Les raisins secs peuvent être utilisés en crème ou introduites dans des salades et du yogourt pour une expérience extraordinaire. Ils contiennent une variété de glucides qui amélioreront vos niveaux d’énergie et ils sont un puissant diurétique qui peut éliminer l’excès d’eau et du sel de votre corps.
Ainsi, le potassium des raisins peut ajuster votre pression sanguine, alors que la teneur en fibres régulera votre digestion et vous sauvera de nombreux problèmes digestifs. Les raisins incorporent également des antioxydants qui peuvent combattre les radicaux débloqués dans le corps et vous protéger du cancer, et ils vont également améliorer votre circulation sanguine.
L’eau aux raisins secs peut être très utile pour plusieurs maladies et conditions. Si vous trempez des raisins secs dans l’eau pendant 24 heures, vous obtiendrez un liquide sucré qui peut fournir votre corps avec des nutriments critiques. Cette a boisson vous aide à détoxiquer votre corps et améliorer votre digestion tout en empêchant efficacement plusieurs problèmes de santé. Grâce à la haute teneur en bioflavonoïdes, les raisins secs peuvent revitaliser votre corps, c’est pourquoi ils sont régulièrement recommandés aux athlètes.
Voici ce que vous voulez faire:
D’abord, lavez quelques raisins secs, puis faites bouillir 750 ml d’eau dans un pot. Puis versez l’eau bouillie sur les raisins secs. Laissez la combinaison reposer dans le réfrigérateur pendant 24 heures et vous pouvez l’utiliser ensuite.
Prenez un gobelet de la boisson tous les matins sur un estomac vide pour détoxiquer votre corps. Buvez le mélange pur ou ajoutez-le à vos smoothies et vos salades.