Voici 6 façons simples pour supprimer les pesticides de votre alimentation

La grande majorité des fruits et des légumes achetés du marché sont généralement couverts de pesticides. Selon certains rapports, les baies, les poivrons, les pois, les raisins, les betteraves, le céleri, les pommes, les légumes à feuilles vertes, le brocoli et les tomates sont les fruits et les légumes qui sont habituellement les plus exposés aux pesticides.
Beaucoup d’hommes et de femmes ne sont pas conscients de la prĂ©sence de ces composĂ©s nocifs et qu’ils peuvent causer des problèmes de santĂ© Ă  l’avenir. Si vous voulez ĂŞtre sĂ»r que les pesticides de vos aliments sont complètement lavĂ©s, vous devez suivre ces trucs simples:

1. Utilisez de l’eau chaude pour laver aliments
Même si les pesticides sont utilisés directement sur les tiges et les feuilles, une quantité importante de pesticides est transférée sur les légumes et les fruits aussi.
En utilisant l’eau chaude pour les laver Ă  fond, vous serez en mesure d’Ă©liminer ces ingrĂ©dients nocifs avant de manger la nourriture. L’eau extrĂŞmement froide ne va pas vous aider pour Ă©liminer tous les pesticides dans les aliments. Il suffit d’utiliser l’eau chaude.
2. Utilisez l’eau salĂ©e pour rincer les aliments

Comme nous l’avons dĂ©jĂ  mentionnĂ©, il y a des lĂ©gumes et des fruits spĂ©cifiques qui ont plus de pesticides que les autres. Avant d’utiliser des produits comme ceux-ci, remplissez un grand bol d’eau et versez une ½ cuillère Ă  cafĂ© de sel de table en elle. Ensuite, mettez les fruits et les lĂ©gumes dedans. Laissez-les pendant 3-4 minutes et après, utilisez de l’eau rĂ©gulière pour les rincer une fois de plus.voir la page suivante

Afin d’obtenir de meilleurs rĂ©sultats, vous pouvez utiliser des lavages commerciaux spĂ©cialement conçus Ă  cet effet. Ce qui importe le plus est de laver les aliments avant la cuisson.
3. Fiez un mélange de vinaigre dilué
La plupart des pesticides sont chargĂ©s avec les organochlorĂ©s, les organophosphorĂ©s, la sulfonylurĂ©e, les carbamates, et d’autres composĂ©s similaires qui mettent en pĂ©ril notre santĂ©. Ces polluants ont la capacitĂ© de pĂ©nĂ©trer dans la couche externe de fruits et de lĂ©gumes et d’atteindre la peau.
Simplement, prenez une cuillère Ă  cafĂ© de vinaigre de cidre de pomme et placez-le dans un bol de fruits et utilisez l’eau pour le diluer. Mettez lĂ , les lĂ©gumes et les fruits pendant un certain temps et utilisez l’eau du robinet pour les laver Ă  la fin.
4. Éliminer la pelure

En ce qui concerne les lĂ©gumes et les fruits comme les oignons, les avocats, les pommes, les pommes de terre, les mangues, les oranges, les carottes, le gingembre, les betteraves et les radis, il est assez simple d’enlever leurs peaux. Une fois que vous retirez la peau, lavez Ă  fond le produit Ă  nouveau.
5. Pulvérisez les aliments
Les lĂ©gumes et les fruits qui nĂ©cessitent des soins supplĂ©mentaires sont ceux avec des pesticides d’habillages. Prenez deux cuillères Ă  soupe de bicarbonate de soude et une cuillère Ă  soupe de jus de citron et mĂ©langez bien. Après cela, diluez cette solution avec un bouchon d’eau du robinet, placez la solution dans un flacon pulvĂ©risateur et pulvĂ©riser les aliments. Ne pas utiliser des savons ou des dĂ©tergents Ă  vaisselle pour nettoyer les aliments, car ils peuvent ĂŞtre trop dangereux.
6. Utilisez un chiffon pour nettoyer

Le nettoyage et le lavage des fruits et des lĂ©gumes avant la cuisson est un must. Prenez un chiffon humide et essuyez toute la surface juste après le rinçage Ă  l’eau du robinet. En nettoyant les fruits et les lĂ©gumes avec un chiffon de nettoyage, vous serez en mesure d’Ă©liminer toute trace de pesticides prĂ©sents sur la surface. Avec l’aide de ces trucs et astuces vous serez en mesure de tuer près de 90% des traces de pesticides de lĂ©gumes et de fruits.

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