La vitamine C est aussi puissante dans la protection de la vision. Et si vous avez une consommation plus élevée de vitamine C, vous pouvez réellement diminuer le risque d’un développement de la cataracte.
Asthme:
Le bêta-carotène qui se trouve dans l’ananas se transforme en vitamine A au long du processus de la digestion. Les résultats de quelques études montrent que le bêta-carotène peut réduire le risque d’asthme induit.
Arthrose:
L’ananas a de grandes propriétés anti-inflammatoires, la raison pour laquelle ce fruit est idéal pour le traitement de l’arthrose!
Comment faire le jus d’ananas:
Vous allez avoir besoin des ingrédients suivants:
1 l d’eau filtrée
1 ananas entier avec ses pelures
Édulcorant pour le goût.
Comment préparer le jus d’ananas:
Au début lavez la peau d’ananas, commencez à éplucher l’ananas et séparez la peau du fruit, et coupez la couronne de l’ananas. Mettez la coquille dans une casserole remplie d’eau et commencez à faire bouillir la coquille avec de la pulpe d’ananas. Une fois le mélange refroidi, diluez-le avec un litre d’eau et à la fin ajoutez un peu de l’édulcorant pour un meilleur goût. Filtrez le mélange et consommez le jus.