La prise de poids est la conséquence d’une consommation trop grande de sucre et des glucides qui sont souvent cachés dans des produits et des boissons populaires tels que les jus, les sodas, les céréales, les sauces à salade, des yaourts, des bonbons et beaucoup d’autres, que vous ingérez sans même en avoir conscience
Si votre corps est surchargé avec du sucre, vous ressentez des symptômes tels que l’hyperactivité, la fatigue chronique, des infections à levures, des maux de tête, la dépression, les rhumes, les problèmes de sinus, de la somnolence, la désorientation mentale, etc. Mais, ce n’est pas tout. Les pires effets secondaires de la consommation excessive de sucre comprennent un risque accru de diabète, les maladies cardiaques et le cancer, en particulier le cancer du sein.
Le lien entre la consommation de sucre et la prise de poids
Le moment où le sucre entre dans notre organisme une partie se transforme en énergie suite au mouvement, tandis que le reste est stocké sous forme de graisse. Mais, il y a une grande différence entre les sucres raffinés et naturels. Le corps réagit au sucre raffiné comme une bactérie intestinale, ce qui augmente le taux de sucre dans le sang, la première cause à l’accumulation de graisse dans la taille, la hanche et la cuisse.
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