Vous devez avoir un régime alimentaire bien équilibré et faire suffisamment d’exercice afin de favoriser la perte de graisse. Préparez ce délicieux smoothie à base de banane et faites fondre la graisse du corps comme un fou.
Cette boisson brûlante est délicieuse, saine et grasse. Elle remplacera un repas par jour.
Ingrédients:
L’eau 0,7dl
1 orange
1 banane
1 cuillère à café de jus de citron frais
1 pomme
Préparation:
Mélangez tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène. Remplacez un repas avec cette secousse.
Afin d’obtenir les meilleurs effets, buvez-la après la marche, le vélo, après l’entrainement, ou toute autre activité physique.