Accélérer le métabolisme est certainement la meilleure façon de perdre du poids. De nombreux aliments naturels peuvent vous aider à atteindre cet objectif. Mais, si vous voulez accélérer votre métabolisme, faites toujours, attention aux épices que vous utilisez.
Une étude a été menée par les scientifiques de l’Université des sciences médicales de l’Iran. Ils ont divisé les participants en 2 groupes. Il y avait 88 femmes avec excès de poids.
Les femmes des deux groupes ont été sensées de manger des aliments sains pour les trois prochains mois. Elles consommaient moins de 500 calories par jour. La seule différence dans leur régime alimentaire était l’utilisation des épices. Le premier groupe a consommé 3 grammes de cumin chaque jour. Ils ont mélangé le cumin avec 140 grammes de yogourt et l’ont consommé chaque matin sur un estomac vide. Le deuxième groupe a également consommé du yaourt mais sans cumin.
Les résultats du premier groupe étaient incroyables. Les femmes du premier groupe ont même perdu 7 kilos de plus que les femmes du deuxième groupe après une période de seulement 1 mois! Elles ont perdu 14,64% de matière grasse et les secondes seulement 4,91% de matières grasses.
Le cumin possède des propriétés étonnantes. Il est riche en filosterole, qui est capable d’empêcher la rétention du cholestérol dans le corps. Telle est la principale raison pour laquelle le cumin peut accélérer le métabolisme et aider à perdre du poids supplémentaire.
Essayez-le vous-même et vous remarquerez des résultats positifs très rapidement!
