Un sommeil adéquat est crucial pour votre santé physique et votre qualité de vie. Par exemple, pouvez-vous imaginer être productif au travail et maintenir de bonnes relations si vous n’êtes pas constamment endormi et être grincheux? Probablement, vous ne pouvez pas.
Malheureusement, selon les rapports, plus de 3 millions de personnes, uniquement aux Etats-Unis ont le syndrome des jambes sans repos annuel. Le syndrome des jambes sans repos, selon l’Internet, est un «trouble neurologique caractérisé par de lancinantes, tirants, rampantes jambes et un besoin irrépressible de les déplacer.
